秋分,潤養身心|節氣好茶

2021/09/24
秋分,潤養身心|節氣好茶
平分秋色一輪滿,長伴雲衢千里明。 ─ 宋 李樸




▌ 秋分,潤養身心


平分秋色一輪滿,長伴雲衢千里明。 ─ 宋 李樸



歲行如流,光陰如梭,過了澄澈明淨的中秋圓月,就是新涼似水的朝暮清涼。古諺有云:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」從熱烈紛繁的喧囂炎夏,悄悄走向靜定精朗的沉靜清秋。秋日,潤養身心。




四時輾轉,春去冬來,像是季節裡熟悉的知交故舊,如約而至。曆書記載:「秋分,南北兩半球晝夜均分,又適當秋之半,故名也。」日光推移,往來有信,縱令作別即將遠行的海藍盛夏,亦可擁抱不遠將來的寒山金秋。




古昔智慧:「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。」分,平分之意。此刻晝夜、寒暑、陰陽正處於平分秋色局面,無謂冷暖。春花秋月,夏風冬雪,是日月的盈昃,飄飛了歲月裡的風花雪月,讓寒暑的光陰,依然可以如歌行板,吟詠讚嘆。



「一場秋雨一場寒」,秋季養身,首重涵藏,涵養內守陰精之氣,歛藏秋日平寧之息。寂寞的秋日,蕭條了過往璀璨的大地,蕭索了曾經茂密的心緒,當季節走向生命的寂滅,人的心情,也因此籠罩了一股名為愁煞的秋心。




秋季燥令時行,日常飲食當以潤肺生津、養陰清燥為要。值此寒暑之平,秋日之分,暑熱稍退,寒涼未到,不妨以清芬溫潤的白茶,宣慰一整個季節的乾裂秋風;以細緻溫雅的沉香,潤養全部身心的風和日麗。